Cu un grad mai putin pe termostat, iarna, factura la incalzire scade cu aproximativ 7%: temperatura ideala in casa nu e aceeasi in sufragerie si in dormitor
Cuprins
Temperatura ideala in casa iarna e in jur de 19-21 de grade in camerele de zi, mai putin in dormitor si ceva mai mult in baie. Diferenta conteaza la factura: estimarea folosita frecvent de agentiile europene pentru energie, de exemplu agentia franceza ADEME, e ca fiecare grad in minus pe termostat reduce consumul pentru incalzire cu aproximativ 7%. Intre 23 si 20 de grade, pe toata iarna, e o diferenta pe care o simti la plata, nu doar pe pielea bratelor.
Asta nu inseamna ca trebuie sa tremuri. Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda ca locuinta sa nu coboare sub 18 grade in sezonul rece, iar pentru copii mici si persoane in varsta, ceva mai mult.
Temperatura potrivita, camera cu camera
Casa nu trebuie incalzita la fel peste tot. Fiecare camera are alt rol:
| Camera | Temperatura uzuala recomandata |
|---|---|
| Sufragerie, camere de zi | 19-21 °C |
| Dormitor | 16-19 °C |
| Camera copilului | 18-20 °C |
| Baie, cand faci dus | 22-23 °C |
| Hol, camara, debara | 15-17 °C |
| Bucatarie | 18-19 °C, gatitul adauga caldura |
Intervalele sunt orientative. Cine sta mult pe loc, de exemplu la birou acasa, simte frigul mai repede decat cine se misca prin casa. Varstnicii si bebelusii au nevoie de o temperatura mai mare si mai constanta.
De ce dormitorul se tine mai racoros
Corpul isi scade usor temperatura interna cand adoarme. O camera racoroasa ajuta acest proces, iar multi oameni dorm mai linistit la 16-19 grade, cu o plapuma potrivita, decat la 23 de grade. Aerul prea cald si uscat din dormitor aduce si nasul uscat, gatul iritat dimineata si somnul agitat.
Daca te trezesti transpirat sau cu gura uscata, primul lucru de incercat e un grad sau doua mai putin pe termostat sau pe robinetul caloriferului din dormitor.
Cat economisesti cu un grad mai putin
Cifra de aproximativ 7% pe grad e o estimare medie. In realitate, economia depinde de:
- Izolatia casei: intr-un bloc neizolat, caldura se pierde mai repede, iar fiecare grad in plus costa mai mult.
- Clima: in zonele mai reci, diferenta dintre interior si exterior e mai mare.
- Temperatura de pornire: de la 24 la 23 de grade economisesti procentual mai putin decat pare, dar in valoare absoluta, pe toata iarna, suma conteaza.
Pentru o familie care incalzeste casa la 23 de grade si coboara la 20, economia poate ajunge la o cincime din consumul pentru incalzire, dupa aceeasi estimare.
Robinetul termostatic face diferenta
Multi oameni regleaza doar termostatul de camera, care sta de obicei in sufragerie. Restul caloriferelor primesc la fel de multa caldura, indiferent ca e vorba de dormitor sau de hol. Robinetii termostatici de pe calorifere rezolva asta: fiecare camera are temperatura ei.
Cifrele de pe robinet nu sunt grade. Pe majoritatea modelelor, treapta 3 inseamna in jur de 20 de grade, iar fiecare treapta in plus sau in minus schimba temperatura cu cateva grade. Valorile exacte sunt in instructiunile producatorului. Daca vrei sa schimbi un robinet vechi, care sta mereu la maximum, in cel mai bun robinet de calorifer gasesti modele termostatice.
Termostatul programabil
Un termostat programabil sau unul inteligent coboara temperatura noaptea si cat esti plecat, apoi o urca inainte sa te intorci. Nu trebuie sa iti amintesti tu sa-l reglezi. O scadere de 3-4 grade peste noapte si in orele in care casa e goala economiseste energie fara sa simti diferenta. Variante pentru centrala de apartament gasesti in cel mai bun termostat de camera si in cele mai bune termostate smart.
Cand e prea frig in casa
Sub 18 grade, mai ales pe termen lung, riscurile cresc. Pentru persoanele in varsta, pentru bebelusi si pentru cei cu boli cardiace sau respiratorii, frigul constant din casa poate agrava problemele de sanatate. Un alt risc e casa insasi: peretii reci, mai ales colturile exterioare si zona din spatele mobilei, atrag condensul, iar condensul aduce mucegai.
Semnele ca e prea frig:
- Condens pe pereti sau in colturi, nu doar pe geamuri.
- Mucegai in spatele dulapurilor lipite de peretele exterior.
- Mainile si picioarele reci chiar si cand stai imbracat gros.
Cand e prea cald
Peste 23-24 de grade, aerul devine mai uscat, iar ochii, nasul si pielea o resimt. Factura creste fara un castig real de confort. Daca in casa umbli in tricou iarna, iar caloriferele sunt fierbinti tot timpul, termostatul poate cobori cel putin un grad.
Umiditatea conteaza cat temperatura
La aceeasi temperatura, un aer foarte uscat pare mai rece, iar unul foarte umed pare mai inabusit. O umiditate relativa de 40-60% e considerata confortabila. Un higrometru mic, pus in sufragerie, iti arata daca problema e temperatura sau aerul.
Ce sa retii
Temperatura ideala in casa iarna e in jur de 19-21 de grade in camerele de zi, 16-19 in dormitor si 22-23 in baie cand faci dus. Fiecare grad in minus reduce consumul pentru incalzire cu aproximativ 7%, dupa estimarile agentiilor pentru energie. Robinetii termostatici si un termostat programabil te ajuta sa ai temperatura potrivita in fiecare camera, la ora potrivita, fara sa reglezi manual. Nu cobori sub 18 grade, mai ales daca in casa sunt copii mici sau persoane in varsta.
Intrebari frecvente
Care e temperatura ideala in casa iarna?
Pentru camerele de zi, recomandarile uzuale sunt in jur de 19-21 de grade. In dormitor, o temperatura mai mica, in jur de 16-19 grade, ajuta somnul. In baie, 22-23 de grade sunt confortabile cand faci dus. Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda ca locuinta sa nu coboare sub 18 grade in sezonul rece.
Cat economisesti daca scazi temperatura cu un grad?
Estimarea folosita frecvent de agentiile europene pentru energie, de exemplu agentia franceza ADEME, e de aproximativ 7% din consumul pentru incalzire pentru fiecare grad mai putin. Valoarea reala depinde de izolatia casei, de clima si de temperatura de la care pornesti.
Ce temperatura e buna in dormitor?
Pentru majoritatea adultilor, un dormitor mai racoros, in jur de 16-19 grade, ajuta la adormire si la un somn mai linistit. Pentru bebelusi si pentru persoanele in varsta, medicii recomanda de obicei o temperatura ceva mai mare si constanta.
E bine sa opresti complet caldura cand pleci de acasa?
In general, nu. O scadere de cateva grade, de exemplu la 16-17 grade cat esti plecat, economiseste energie, dar oprirea completa lasa peretii sa se raceasca, iar la intoarcere centrala lucreaza mult ca sa readuca temperatura. In plus, peretii reci cresc riscul de condens si mucegai.
Articole similare
